JYL BalanceJYL Balance
← دستورهای سبک

پنیر سفید با تمشک و جو دوسر

🥣 صبحانه · برای 1 نفر
216 kcal · در هر وعده پروتئین 20 g کربوهیدرات 32 g چربی 3 g فیبر 9 g

مواد لازم

طرز تهیه

  1. پنیر سفید را در کاسه بریزید.
  2. تمشک را اضافه کنید.
  3. جو دوسر بپاشید و کمی مخلوط کنید.
Google PlayApp Store