JYL BalanceJYL Balance
← دستورهای سبک

کاسه برنج با توفوی تریاکی

🥦 گیاهی · برای 1 نفر
285 kcal · در هر وعده پروتئین 17 g کربوهیدرات 43 g چربی 7 g فیبر 6 g

مواد لازم

طرز تهیه

  1. توفوی خردشده را طلایی کنید.
  2. سویا و عسل را اضافه کنید و بگذارید غلیظ شود.
  3. روی برنج با بروکلی بخارپز سرو کنید.
Google PlayApp Store