← دستورهای سبک
باقلا با زیره و تخممرغ
🥦 گیاهی · برای 1 نفر
292 kcal · در هر وعده
پروتئین 18 g
کربوهیدرات 32 g
چربی 11 g
فیبر 9 g
مواد لازم
- باقلای پخته150 g
- تخممرغ50 g
- مخلوط ادویه3 g
- آب لیمو8 g
- روغن زیتون5 g
طرز تهیه
- باقلا را با زیره، لیمو و روغن گرم و درشت له کنید.
- تخممرغ نیمرو یا عسلی درست کنید.
- تخممرغ را روی باقلا به سبک فول مدمس سرو کنید.