JYL BalanceJYL Balance
← دستورهای سبک

پوره ریواس

🍎 دسرها و میان‌وعده‌ها · برای 1 نفر
88 kcal · در هر وعده پروتئین 2 g کربوهیدرات 21 g چربی 0 g فیبر 4 g

مواد لازم

طرز تهیه

  1. ریواس را پوست بگیرید و خرد کنید.
  2. ۱۵ دقیقه با درب بسته با عسل و کمی آب بپزید.
  3. با چنگال له و خنک سرو کنید.
Google PlayApp Store