JYL BalanceJYL Balance
← دستورهای سبک

پوره سیب-توت‌های قرمز

🍎 دسرها و میان‌وعده‌ها · برای 1 نفر
132 kcal · در هر وعده پروتئین 1 g کربوهیدرات 34 g چربی 1 g فیبر 9 g

مواد لازم

طرز تهیه

  1. در صورت لزوم پوست بگیرید و سیب را خرد کنید، سپس توت‌های قرمز را در پایان پخت اضافه کنید.
  2. ۱۵ دقیقه با درب بسته با کمی آب بپزید.
  3. بسته به بافت دلخواه له یا مخلوط کنید.
Google PlayApp Store