← دستورهای سبک
موز برشته با شکلات
🍎 دسرها و میانوعدهها · برای 1 نفر
181 kcal · در هر وعده
پروتئین 2 g
کربوهیدرات 37 g
چربی 4 g
فیبر 4 g
مواد لازم
- موز130 g
- شکلات تلخ ۷۰٪12 g
طرز تهیه
- موز را در پوستش چاک بزنید و مربعهای شکلات را داخلش بگذارید.
- ۱۲ دقیقه در فر ۱۸۰ درجه با پوست بپزید.
- با قاشق میل کنید.