← دستورهای سبک
هلوی آبپز با وانیل
🍎 دسرها و میانوعدهها · برای 1 نفر
119 kcal · در هر وعده
پروتئین 2 g
کربوهیدرات 31 g
چربی 1 g
فیبر 4 g
مواد لازم
- هلو220 g
- عسل10 g
- مخلوط ادویه1 g
طرز تهیه
- هلوها را ۶-۸ دقیقه در آب جوش ملایم با عسل و وانیل بپزید.
- بهآرامی پوست بگیرید.
- با کمی شربت غلیظشده سرو کنید.

