← دستورهای سبک
موس انبه سبک
🍎 دسرها و میانوعدهها · برای 1 نفر
125 kcal · در هر وعده
پروتئین 8 g
کربوهیدرات 25 g
چربی 1 g
فیبر 2 g
مواد لازم
- انبه130 g
- سفیده تخممرغ60 g
- عسل6 g
طرز تهیه
- انبه را با عسل به پوره تبدیل کنید.
- سفیدهها را سفت بزنید.
- بهآرامی اضافه و ۲ ساعت در یخچال بگذارید.

