← دستورهای سبک
دسر خامهای وانیل سبک
🍎 دسرها و میانوعدهها · برای 1 نفر
153 kcal · در هر وعده
پروتئین 7 g
کربوهیدرات 31 g
چربی 0 g
فیبر 0 g
مواد لازم
- شیر بدون چربی200 g
- نشاسته ذرت12 g
- عسل12 g
- مخلوط ادویه1 g
طرز تهیه
- نشاسته را در کمی شیر سرد حل کنید.
- بقیه شیر را با عسل و وانیل گرم کنید و نشاسته را با هم زدن بریزید.
- ۲ دقیقه غلیظ کنید، در ظرفهای کوچک بریزید و ۲ ساعت در یخچال بگذارید.

