← دستورهای سبک
کوکی جو دوسر-کشمش
🍎 دسرها و میانوعدهها · برای 1 نفر
274 kcal · در هر وعده
پروتئین 9 g
کربوهیدرات 48 g
چربی 6 g
فیبر 6 g
مواد لازم
- جو دوسر پرک40 g
- موز50 g
- کشمش15 g
- تخممرغ25 g
طرز تهیه
- موز را له کنید، با تخممرغ، جو دوسر و کشمش مخلوط و کوکی درست کنید.
- در قالب یا قالبهای کوچک بریزید.
- ۱۲-۱۵ دقیقه در فر ۱۸۰ درجه بپزید.

