JYL BalanceJYL Balance
← دستورهای سبک

توپک نارگیل سبک

🍎 دسرها و میان‌وعده‌ها · برای 1 نفر
197 kcal · در هر وعده پروتئین 8 g کربوهیدرات 15 g چربی 13 g فیبر 3 g

مواد لازم

طرز تهیه

  1. سفیده را با عسل بزنید.
  2. نارگیل را اضافه کنید.
  3. تپه‌های کوچک درست کنید و ۱۵ دقیقه در فر ۱۷۰ درجه بپزید.
Google PlayApp Store