JYL BalanceJYL Balance
← دستورهای سبک

بار شکلات-فندق

🍎 دسرها و میان‌وعده‌ها · برای 1 نفر
301 kcal · در هر وعده پروتئین 7 g کربوهیدرات 36 g چربی 15 g فیبر 5 g

مواد لازم

طرز تهیه

  1. جو دوسر و فندق خردشده را برشته کنید.
  2. با عسل و شکلات آب‌شده مخلوط کنید.
  3. در قالب فشار دهید، ۱ ساعت در یخچال بگذارید و ببرید.
Google PlayApp Store