JYL BalanceJYL Balance
← دستورهای سبک

سالمون کبابی با مارچوبه

🐟 ماهی · برای 1 نفر
316 kcal · در هر وعده پروتئین 27 g کربوهیدرات 7 g چربی 21 g فیبر 3 g

مواد لازم

طرز تهیه

  1. مارچوبه را ۸-۱۰ دقیقه بخارپز یا در فر بپزید.
  2. سالمون را هر طرف ۳-۴ دقیقه کباب کنید.
  3. با لیمو و کمی روغن زیتون سرو کنید.
Google PlayApp Store