← دستورهای سبک
سالمون کبابی با مارچوبه
🐟 ماهی · برای 1 نفر
316 kcal · در هر وعده
پروتئین 27 g
کربوهیدرات 7 g
چربی 21 g
فیبر 3 g
مواد لازم
- ماهی سالمون120 g
- مارچوبه150 g
- روغن زیتون5 g
- آب لیمو10 g
طرز تهیه
- مارچوبه را ۸-۱۰ دقیقه بخارپز یا در فر بپزید.
- سالمون را هر طرف ۳-۴ دقیقه کباب کنید.
- با لیمو و کمی روغن زیتون سرو کنید.

