← دستورهای سبک
تارتار سالمون با آووکادو
🐟 ماهی · برای 1 نفر
290 kcal · در هر وعده
پروتئین 21 g
کربوهیدرات 7 g
چربی 21 g
فیبر 4 g
مواد لازم
- ماهی سالمون100 g
- آووکادو50 g
- آب لیمو10 g
- پیاز20 g
طرز تهیه
- سالمون خیلی تازه را ریز خرد کنید.
- آووکادو را خرد کنید و پیاز را نگینی کنید.
- با لیمو مخلوط کنید، مزهدار کنید و ۱۵ دقیقه در یخچال بگذارید.

