JYL BalanceJYL Balance
← دستورهای سبک

تارتار سالمون با آووکادو

🐟 ماهی · برای 1 نفر
290 kcal · در هر وعده پروتئین 21 g کربوهیدرات 7 g چربی 21 g فیبر 4 g

مواد لازم

طرز تهیه

  1. سالمون خیلی تازه را ریز خرد کنید.
  2. آووکادو را خرد کنید و پیاز را نگینی کنید.
  3. با لیمو مخلوط کنید، مزه‌دار کنید و ۱۵ دقیقه در یخچال بگذارید.
Google PlayApp Store