JYL BalanceJYL Balance
← دستورهای سبک

نان تست آووکادو-تخم‌مرغ

🥣 صبحانه · برای 1 نفر
298 kcal · در هر وعده پروتئین 13 g کربوهیدرات 30 g چربی 14 g فیبر 8 g

مواد لازم

طرز تهیه

  1. نان کامل را برشته کنید.
  2. آووکادو را با آب لیمو، نمک و فلفل له کنید و بمالید.
  3. تخم‌مرغ نیمرو یا آب‌پز درست کنید و روی نان بگذارید.
Google PlayApp Store