← دستورهای سبک

اسموتی سبز اسفناج-کیوی

مواد لازم

• اسفناج40 g
• موز100 g
• کیوی80 g
• شیر بادام بدون شکر200 g

طرز تهیه

1. کیوی و موز را پوست بگیرید و خرد کنید.
2. همه مواد را در مخلوط‌کن بریزید.
3. مخلوط کنید تا یکدست شود و خنک سرو کنید.