← دستورهای سبک

گل‌کلم برشته با ادویه و سس ماست

مواد لازم

• گل‌کلم250 g
• روغن زیتون10 g
• مخلوط ادویه5 g
• ماست ساده ۰٪50 g

طرز تهیه

1. گل‌های بروکلی را با روغن و ادویه مخلوط کنید.
2. ۲۵-۳۰ دقیقه در فر ۲۰۰ درجه برشته کنید.
3. با ماست مزه‌دار (لیمو، نمک، سبزیجات) سرو کنید.