← دستورهای سبک
پوره سیب-دارچین
🍎 دسرها و میانوعدهها · برای 1 نفر
110 kcal · در هر وعده
پروتئین 1 g
کربوهیدرات 29 g
چربی 1 g
فیبر 5 g
مواد لازم
- سیب200 g
- مخلوط ادویه2 g
طرز تهیه
- سیبها را پوست بگیرید و خرد کنید.
- ۱۵ دقیقه با درب بسته با کمی آب و دارچین بپزید.
- بسته به بافت دلخواه له یا مخلوط کنید.

