← دستورهای سبک
موس شکلات سبک
🍎 دسرها و میانوعدهها · برای 1 نفر
207 kcal · در هر وعده
پروتئین 11 g
کربوهیدرات 19 g
چربی 10 g
فیبر 2 g
مواد لازم
- شکلات تلخ ۷۰٪30 g
- سفیده تخممرغ90 g
طرز تهیه
- شکلات را در بنماری آب کنید.
- سفیدهها را سفت بزنید.
- شکلات ولرم را بهآرامی اضافه کنید و ۳ ساعت در یخچال بگذارید.