JYL BalanceJYL Balance
← دستورهای سبک

سیب در فر با عسل و گردو

🍎 دسرها و میان‌وعده‌ها · برای 1 نفر
206 kcal · در هر وعده پروتئین 2 g کربوهیدرات 39 g چربی 7 g فیبر 6 g

مواد لازم

طرز تهیه

  1. مغز سیب‌ها را بدون سوراخ‌کردن خالی کنید.
  2. با عسل، گردو و دارچین پر کنید.
  3. ۳۰ دقیقه در فر ۱۸۰ درجه بپزید.
Google PlayApp Store