← دستورهای سبک

توپک انرژی جو دوسر-بادام‌زمینی

مواد لازم

• جو دوسر پرک30 g
• کره بادام‌زمینی20 g
• عسل10 g
• شکلات تلخ ۷۰٪10 g

طرز تهیه

1. جو دوسر، کره بادام‌زمینی و عسل را مخلوط کنید.
2. شکلات خردشده را اضافه کنید.
3. گلوله درست کنید و ۳۰ دقیقه در یخچال بگذارید.