← دستورهای سبک
نان تست فرانسوی سبک
🍎 دسرها و میانوعدهها · برای 1 نفر
274 kcal · در هر وعده
پروتئین 14 g
کربوهیدرات 37 g
چربی 7 g
فیبر 4 g
مواد لازم
- نان کامل60 g
- تخممرغ50 g
- شیر بدون چربی80 g
- عسل10 g
طرز تهیه
- تخممرغ را با شیر و عسل بزنید.
- برشهای نان را در مخلوط بخیسانید.
- در تابه نچسب هر طرف ۲-۳ دقیقه بپزید.

