← دستورهای سبک
پنیر سفید با عسل و گردو
🍎 دسرها و میانوعدهها · برای 1 نفر
163 kcal · در هر وعده
پروتئین 14 g
کربوهیدرات 16 g
چربی 7 g
فیبر 1 g
مواد لازم
- پنیر سفید ۰٪150 g
- عسل10 g
- گردو10 g
طرز تهیه
- پنیر سفید را در کاسه بریزید.
- عسل بریزید.
- گردو خردشده بپاشید.

