JYL BalanceJYL Balance
← מתכונים קלים

פנקייק שיבולת שועל-בננה

🥣 ארוחת בוקר · ל-1 סועדים
364 kcal · למנה חלבון 16 g פחמימות 56 g שומן 9 g סיבים 8 g

מרכיבים

אופן ההכנה

  1. טחנו את פתיתי שיבולת השועל, הבננה, הביצה והחלב.
  2. תנו לבלילה לנוח 5 דקות.
  3. טגנו פנקייקים קטנים 2 דקות מכל צד במחבת נון-סטיק.
Google PlayApp Store