← מתכונים קלים
פנקייק שיבולת שועל-בננה
🥣 ארוחת בוקר · ל-1 סועדים
364 kcal · למנה
חלבון 16 g
פחמימות 56 g
שומן 9 g
סיבים 8 g
מרכיבים
- פתיתי שיבולת שועל50 g
- בננה100 g
- ביצה50 g
- חלב דל שומן50 g
אופן ההכנה
- טחנו את פתיתי שיבולת השועל, הבננה, הביצה והחלב.
- תנו לבלילה לנוח 5 דקות.
- טגנו פנקייקים קטנים 2 דקות מכל צד במחבת נון-סטיק.

