מתכונים קלים

ביצים מקושקשות עם סלמון מעושן 295 kcal · למנה ביצים מקושקשות עם פטריות 265 kcal · למנה ביצים עלומות על מצע תרד 264 kcal · למנה גבינה לבנה עם פטל ושיבולת שועל 216 kcal · למנה גבינה לבנה תפוח-פשתן-קינמון 182 kcal · למנה גרנולה ביתית קלה 322 kcal · למנה דייסה אגס-אגוזי לוז 329 kcal · למנה דייסה מלוחה עם פטריות וביצה עלומה 291 kcal · למנה דייסה שוקולד-פטל 253 kcal · למנה דייסת בננה-צ'יה 298 kcal · למנה דייסת כוסמת עם תפוחים 235 kcal · למנה דייסת שיבולת שועל עם אוכמניות 277 kcal · למנה וופלים קלים משיבולת שועל 290 kcal · למנה חביתה עם פטריות ותרד 214 kcal · למנה חביתת חלבונים עם עשבי תיבול 135 kcal · למנה חביתת חלבונים עם תרד 141 kcal · למנה טוסט אבוקדו-ביצה 298 kcal · למנה טוסט גבינת עיזים-תאנה 278 kcal · למנה טוסט נורדי סלמון-מלפפון 197 kcal · למנה טוסט קוטג'-צנון 213 kcal · למנה טוסט ריקוטה-דבש-אגוזים 297 kcal · למנה טוסט ריקוטה-תותים 272 kcal · למנה טוסט שיפון אבוקדו-עגבנייה 246 kcal · למנה יוגורט יווני עם אפרסק ושקדים 250 kcal · למנה יוגורט יווני עם תותים ושקדים 266 kcal · למנה יוגורט סויה עם רימון 214 kcal · למנה מוזלי בירשר עם תפוח 317 kcal · למנה מוזלי ביתי עם פירות יבשים 323 kcal · למנה סולת בחלב עם ווניל 213 kcal · למנה סמוזי אבטיח-נענע 79 kcal · למנה סמוזי אננס-קוקוס 185 kcal · למנה סמוזי אפרסק-משמש 169 kcal · למנה סמוזי בננה-קקאו 190 kcal · למנה סמוזי ירוק תרד-קיווי 177 kcal · למנה סמוזי מנגו-קוקוס 271 kcal · למנה סמוזי קיווי-תפוח-תרד 142 kcal · למנה סמוזי תות-בננה 212 kcal · למנה סקיר עם אגס ואגוזים 223 kcal · למנה סקיר קיווי-גרעיני דלעת 218 kcal · למנה פודינג צ'יה עם מנגו 338 kcal · למנה פודינג צ'יה שוקולד 238 kcal · למנה פודינג צ'יה תותים 230 kcal · למנה פנקייק בננה עם אוכמניות 232 kcal · למנה פנקייק גבינה לבנה 250 kcal · למנה פנקייק ריקוטה 317 kcal · למנה פנקייק שיבולת שועל-בננה 364 kcal · למנה פרנץ' טוסט עם פירות יער 251 kcal · למנה קוטג' אפרסק-פיסטוקים 242 kcal · למנה קערת סמוזי ירוקה 218 kcal · למנה קערת סמוזי מנגו-קוקוס 243 kcal · למנה קערת סקיר בננה-בוטנים 245 kcal · למנה קערת פירות טריים עם גבינה לבנה 150 kcal · למנה קערת קוטג' עם פירות יער 228 kcal · למנה קפיר עם פירות יער 161 kcal · למנה קרוק מסייה קל 269 kcal · למנה קרפים קלים מקמח מלא 280 kcal · למנה רול בוקר עם ביצים מקושקשות 295 kcal · למנה שיבולת שועל ללילה מנגו-צ'יה 296 kcal · למנה שיבולת שועל ללילה עם פירות יער 285 kcal · למנה שיבולת שועל ללילה תפוח-קינמון 262 kcal · למנה

בורשט קל עם סלק 186 kcal · למנה גספצ'ו אנדלוסי 155 kcal · למנה גספצ'ו ירוק מלפפון-אבוקדו 155 kcal · למנה גספצ'ו סלק 176 kcal · למנה חרירה קלה 303 kcal · למנה מינסטרונה ירוקה 187 kcal · למנה מינסטרונה קל 252 kcal · למנה מרק אסייתי עם פאק צ'וי 126 kcal · למנה מרק אספרגוס קטיפתי 180 kcal · למנה מרק אפונה יבשה 242 kcal · למנה מרק אפונה קטיפתי עם נענע 223 kcal · למנה מרק ארטישוק קטיפתי 209 kcal · למנה מרק בטטה עם תבלינים 280 kcal · למנה מרק בסגנון מיסו עם טופו 139 kcal · למנה מרק בצל קל 215 kcal · למנה מרק ברוקולי קטיפתי 215 kcal · למנה מרק ברוקולי קטיפתי עם גבינת עיזים 220 kcal · למנה מרק גזר קטיפתי עם ג'ינג'ר 237 kcal · למנה מרק גריסים-ירקות 219 kcal · למנה מרק דגים פרובנסלי 178 kcal · למנה מרק דיטוקס סלרי-תפוח 102 kcal · למנה מרק דלעת ערמונים אדומה קטיפתי 188 kcal · למנה מרק דלעת ערמונים בחלב קוקוס 269 kcal · למנה מרק דלעת קטיפתי 183 kcal · למנה מרק חורף גריסים-פטריות 210 kcal · למנה מרק כפרי עם שעועית פלאז'ולה 222 kcal · למנה מרק כרוב לבן 172 kcal · למנה מרק כרובית קטיפתי 177 kcal · למנה מרק כרובית קטיפתי עם קארי 172 kcal · למנה מרק כרישה-תפוחי אדמה 274 kcal · למנה מרק מולים קל 229 kcal · למנה מרק מלון קר עם נענע 106 kcal · למנה מרק מנגולד עם חומוס 218 kcal · למנה מרק סרטן עם תירס 226 kcal · למנה מרק עגבניות בזיליקום-ריקוטה 177 kcal · למנה מרק עגבניות ביתי 190 kcal · למנה מרק עדשים כתומות עם תבלינים 283 kcal · למנה מרק עדשים עם כמון 257 kcal · למנה מרק עולש קטיפתי 157 kcal · למנה מרק עוף-אטריות 224 kcal · למנה מרק פהו עם עוף 220 kcal · למנה מרק פול עם נענע 246 kcal · למנה מרק פטריות קטיפתי 182 kcal · למנה מרק פיסטו קל 204 kcal · למנה מרק פלפל-עגבנייה צלויים קטיפתי 159 kcal · למנה מרק פרסניפ קטיפתי 302 kcal · למנה מרק פרסניפ-אגס קטיפתי 232 kcal · למנה מרק קינואה עם ירקות 165 kcal · למנה מרק קישואים 200 kcal · למנה מרק קישואים נענע-פטה 154 kcal · למנה מרק קישואים קר עם נענע 100 kcal · למנה מרק קר מלפפון-נענע 137 kcal · למנה מרק שומר קטיפתי 219 kcal · למנה מרק שורש סלרי קטיפתי 220 kcal · למנה מרק שעועית לבנה עם רוזמרין 235 kcal · למנה מרק תאילנדי עם טופו 129 kcal · למנה מרק תאילנדי עם שרימפס 278 kcal · למנה מרק תרד קטיפתי 191 kcal · למנה צ'אודר קל עם תירס 259 kcal · למנה ראמן קל עם ביצים 135 kcal · למנה

אספרגוס ברוטב מימוזה 132 kcal · למנה גבינת עיזים חמה על סלט 242 kcal · למנה גזר מגורד עם צימוקים 194 kcal · למנה טאבולה כרובית 144 kcal · למנה טאבולה קל עם בורגול 178 kcal · למנה סלט אבטיח-פטה עם נענע 212 kcal · למנה סלט אדממה עם תירס 206 kcal · למנה סלט אורז בר עם ירקות 268 kcal · למנה סלט אסייתי עם עוף 211 kcal · למנה סלט אפונת שלג עם שומשום 152 kcal · למנה סלט ארטישוק עם פרמזן 205 kcal · למנה סלט בורגול עם רימון 201 kcal · למנה סלט בקר תאילנדי 166 kcal · למנה סלט גריסים עם ירקות צלויים 292 kcal · למנה סלט דוחן עם עשבי תיבול 236 kcal · למנה סלט דלעת ערמונים צלויה עם גבינת עיזים 195 kcal · למנה סלט הודו תפוח-אגוזים 243 kcal · למנה סלט חומוס 317 kcal · למנה סלט חומוס צלוי 277 kcal · למנה סלט חסת שדה עם סלק וביצה 211 kcal · למנה סלט חסת שדה עם פטריות טריות 157 kcal · למנה סלט טונה איטלקי 283 kcal · למנה סלט טונה עם שעועית ירוקה 272 kcal · למנה סלט טמפה בגריל 224 kcal · למנה סלט יווני 225 kcal · למנה סלט כוסמין עם פטה 326 kcal · למנה סלט כוסמת עם ירקות 211 kcal · למנה סלט כרוב ניצנים צלוי 250 kcal · למנה סלט מולים עם בצל שאלוט 171 kcal · למנה סלט מלא ביצה-אבוקדו-קינואה 278 kcal · למנה סלט מלון-נקניק 142 kcal · למנה סלט מלפפון יפני 38 kcal · למנה סלט מלפפון עם שמנת קלה 75 kcal · למנה סלט מקסיקני שעועית שחורה 263 kcal · למנה סלט נבטי סויה עם עוף 209 kcal · למנה סלט ניסואז קל 321 kcal · למנה סלט סלמון מעושן עם הדרים 167 kcal · למנה סלט סלק עם אגוזי לוז 201 kcal · למנה סלט סלק עם פטה 228 kcal · למנה סלט סרדינים עם לימון 272 kcal · למנה סלט סרטן עם אבוקדו 196 kcal · למנה סלט עדשים עם חרדל 282 kcal · למנה סלט עדשים עם סלמון מעושן 262 kcal · למנה סלט עולש עם גבינת עיזים ואגוזים 227 kcal · למנה סלט עולש עם תפוז 182 kcal · למנה סלט עוף עם קארי 201 kcal · למנה סלט עוף-אבוקדו 235 kcal · למנה סלט פירות ים 255 kcal · למנה סלט פלפלים צלויים 139 kcal · למנה סלט פסטה טונה-זיתים 323 kcal · למנה סלט פסטה עוף-קישואים 304 kcal · למנה סלט פסטת עדשים כתומות 288 kcal · למנה סלט פריך טופו-שומשום 182 kcal · למנה סלט צדפות עם אשכולית 183 kcal · למנה סלט צנון עם גבינה לבנה 61 kcal · למנה סלט קייל עם תפוח 194 kcal · למנה סלט קינואה עם ירקות 307 kcal · למנה סלט קינואה-אבוקדו-רימון 263 kcal · למנה סלט קיסר קל 260 kcal · למנה סלט קישואים בגריל עם נענע 163 kcal · למנה סלט קלמארי בגריל 215 kcal · למנה סלט קפרזה קל 176 kcal · למנה סלט שומר עם תפוז 169 kcal · למנה סלט שעועית לבנה עם טונה 319 kcal · למנה סלט שרימפס עם אשכולית 213 kcal · למנה סלט שרימפס-מנגו 214 kcal · למנה סלט תאנים עם גבינת עיזים 242 kcal · למנה סלט תמנון בסגנון גליסיה 260 kcal · למנה סלט תפוחי אדמה פושר 254 kcal · למנה קולסלאו קל 100 kcal · למנה קרפצ'יו קישואים עם פרמזן 175 kcal · למנה

אורז מוקפץ עם שרימפס 338 kcal · למנה אטריות קונג'אק עם שרימפס 202 kcal · למנה בואיאבס פשוט 252 kcal · למנה בקלה בנייר אפייה עם גזר 203 kcal · למנה בקלה בקראסט עשבי תיבול 226 kcal · למנה בקלה ברוטב עגבניות 239 kcal · למנה בקלה כחול בורדלז קל 200 kcal · למנה בקלה כחול מאודה ברוטב לימון 213 kcal · למנה בקלה מאודה וברוקולי 237 kcal · למנה בקלה צלוי עם שעועית לבנה 277 kcal · למנה ברנדד בקלה כחול קל 337 kcal · למנה דג בציפוי פירורים בתנור 225 kcal · למנה דניס בנייר אפייה בסגנון אסייתי 162 kcal · למנה דניס בתנור בסגנון פרובנס 240 kcal · למנה טונה במרינדה בגריל עם סויה 220 kcal · למנה טונה חצי-אפויה עם ירקות מוקפצים 218 kcal · למנה טטאקי טונה עם שומשום 249 kcal · למנה טרטר סלמון עם אבוקדו 290 kcal · למנה לברק בגריל עם שומר 238 kcal · למנה לברק מאודה ג'ינג'ר-סויה 181 kcal · למנה מולים בקארי קל 335 kcal · למנה מולים ברוטב יין קל 292 kcal · למנה מרלוזה בציפוי פירורים בתנור 224 kcal · למנה מרלוזה עם כרישה 252 kcal · למנה נתח בקלה עם הדרים 238 kcal · למנה נתח סלמון צרוב מצד אחד 341 kcal · למנה סביצ'ה בקלה עם מנגו 158 kcal · למנה סביצ'ה דניס 163 kcal · למנה סול מונייר קל 297 kcal · למנה סטייק טונה על הפלאנצ'ה וסלסה 223 kcal · למנה סלט אורז עם טונה 340 kcal · למנה סלמון בגריל עם אספרגוס 316 kcal · למנה סלמון בנייר אפייה עם קישואים 275 kcal · למנה סלמון בנייר אפייה עם שמיר 259 kcal · למנה סלמון בקראסט עשבי תיבול 285 kcal · למנה סלמון בתנור דבש-חרדל 316 kcal · למנה סלמון טריאקי קל 397 kcal · למנה סרדינים בגריל וסלט עגבניות 293 kcal · למנה פאי דגים ומחית 316 kcal · למנה פאייה קלה 349 kcal · למנה פורל בנייר אפייה עם כרישה 270 kcal · למנה פורל בתנור עם עגבניות שרי 260 kcal · למנה פורל עם שקדים קל 311 kcal · למנה פילה בקלה כחול עם רטטוי 247 kcal · למנה פילה דניס ברוטב וירג' 230 kcal · למנה פילה סול עם תרד 189 kcal · למנה פסטה מלאה עם פירות ים 366 kcal · למנה צדפות ומחית שורש סלרי 247 kcal · למנה קארי בקלה כחול בחלב קוקוס 301 kcal · למנה קארי שרימפס עם אננס 293 kcal · למנה קארי שרימפס עם תרד 294 kcal · למנה קדרת צדפות עם כרישה 212 kcal · למנה קלמארי בציפוי פירורים בתנור 227 kcal · למנה קלמארי מוקפץ בשום ופטרוזיליה 230 kcal · למנה קערת סלמון מעושן 282 kcal · למנה קערת פוקה קלה עם סלמון 389 kcal · למנה קציצות טונה בתנור 277 kcal · למנה רול סלמון מעושן 262 kcal · למנה ריזוטו קל עם שרימפס 298 kcal · למנה שוקרוט של הים קל 364 kcal · למנה שיפודי סלמון-אננס 277 kcal · למנה שרימפס בקארי ואורז בסמטי 410 kcal · למנה שרימפס גדולים בגריל במרינדה 223 kcal · למנה שרימפס מוקפצים בשום וקישואים 246 kcal · למנה תמנון בגריל עם תפוחי אדמה 282 kcal · למנה

אורז מוקפץ עם עוף וירקות 389 kcal · למנה ארנב בחרדל 270 kcal · למנה ארנב עם שזיפים מיובשים 328 kcal · למנה בולונז קל 378 kcal · למנה בלנקט הודו קל 242 kcal · למנה בקר מוקפץ עם פלפלים 258 kcal · למנה בקר עם ברוקולי 262 kcal · למנה גירוס עוף קל 361 kcal · למנה הודו בתפוזים 269 kcal · למנה הודו טיקה 309 kcal · למנה הודו קרמי עם פטריות 255 kcal · למנה המבורגר ביתי קל 336 kcal · למנה ווק בקר עם ירקות פריכים 263 kcal · למנה ווק הודו עם אננס 257 kcal · למנה ווק עוף עם ברוקולי 269 kcal · למנה חזה עוף ברוטב פטריות 217 kcal · למנה חזיר בקרמל קל 337 kcal · למנה טאקוס עוף קלים 336 kcal · למנה טרטר בקר קל 188 kcal · למנה כרוב ממולא קל 308 kcal · למנה לזניה קלה עם קישואים 342 kcal · למנה נתחי חזיר מוקפצים עם ירקות 262 kcal · למנה סטייק הודו ושעועית ירוקה 254 kcal · למנה סטייק פלפל קל 271 kcal · למנה עגבניות ממולאות קלות 239 kcal · למנה עגל מרנגו קל 237 kcal · למנה עולש בנקניק בתנור קל 229 kcal · למנה עוף בגריל ברוטב יוגורט-עשבים 212 kcal · למנה עוף בגריל וירקות צלויים 299 kcal · למנה עוף בסקי קל 282 kcal · למנה עוף בפפריקה מעושנת ופלפלים 257 kcal · למנה עוף בקארי קל ואורז בסמטי 476 kcal · למנה עוף בתנור בסגנון פרובנס 255 kcal · למנה עוף דבש-חרדל בתנור 326 kcal · למנה עוף טנדורי קל 339 kcal · למנה עוף לימון-עשבים ושעועית ירוקה 289 kcal · למנה עוף סאטה קל 320 kcal · למנה עוף עם בזיליקום תאילנדי 245 kcal · למנה עוף עם זיתים ולימון 216 kcal · למנה עוף עם משמש מיובש ושקדים 285 kcal · למנה עוף עם פטריות ועגבניות 232 kcal · למנה עוף עם קשיו 269 kcal · למנה עוף צלוי בפפריקה ובטטות 402 kcal · למנה עוף צלוי ומחית סלרי 254 kcal · למנה פאי בשר ומחית קל 314 kcal · למנה פחיטס עוף 356 kcal · למנה פילה חזיר בחרדל 281 kcal · למנה פילה עם משמש 279 kcal · למנה פלפלים ממולאים בהודו 293 kcal · למנה צ'ילי קון קרנה קל 389 kcal · למנה צלי הודו עם ירקות שורש 316 kcal · למנה קארי הודו עם תרד 318 kcal · למנה קארי ירוק עוף קל 308 kcal · למנה קורדון בלו קל בתנור 300 kcal · למנה קפתת בקר עם עשבי תיבול 219 kcal · למנה קציצה ומחית בטטה 338 kcal · למנה קציצות בקר וספגטי קישואים ברוטב עגבניות 269 kcal · למנה קציצות הודו ברוטב עגבניות 239 kcal · למנה קציצות עוף עם לימון 210 kcal · למנה רול הודו עם אבוקדו 356 kcal · למנה רול עוף-ירקות ברוטב יוגורט 314 kcal · למנה רולים של נקניק עם ירקות 142 kcal · למנה רצועות הודו בלימון וקישואים 224 kcal · למנה רצועות הודו בפפריקה 223 kcal · למנה רצועות הודו בציפוי שקדים 268 kcal · למנה רצועות עוף עם טרגון 223 kcal · למנה שיפודי חזיר במרינדה 258 kcal · למנה שיפודי יקיטורי עוף 310 kcal · למנה שיפודי עוף עם ירקות 260 kcal · למנה שניצל הודו בחרדל 238 kcal · למנה שניצל עגל בלימון 187 kcal · למנה שניצל עוף בתנור 247 kcal · למנה תבשיל בקר עם גזר 266 kcal · למנה תבשיל חזיר עם עדשים 355 kcal · למנה תבשיל עוף קל 344 kcal · למנה

אורז בר עם ירקות קטנים 261 kcal · למנה אורז קרמי עם פטריות בסגנון ריזוטו 287 kcal · למנה אטריות אורז מוקפצות עם ירקות 258 kcal · למנה ארטישוק בוויניגרט 224 kcal · למנה ביבימבפ צמחוני קל 275 kcal · למנה ביצים קוקוט עם פטריות 196 kcal · למנה בלינצ'ס כוסמת ביצה-תרד 230 kcal · למנה ברוקולי בתנור עם ריקוטה 269 kcal · למנה גראטן דופינואה קל 305 kcal · למנה דאל עדשים כתומות 316 kcal · למנה דאל עדשים עם תרד 229 kcal · למנה דוחן עם ירקות צלויים 254 kcal · למנה דלעת ספגטי ברוטב בולונז עדשים 274 kcal · למנה דלעת ערמונים אדומה צלויה, רוטב יוגורט 261 kcal · למנה המבורגר צמחוני מעדשים 405 kcal · למנה ווק אטריות קונג'אק עם ירקות 134 kcal · למנה ווק טמפה עם ירקות 314 kcal · למנה חביתת קישואים 222 kcal · למנה חומוס ומקלוני ירקות 305 kcal · למנה חציל פרמיג'אנה קל 235 kcal · למנה חצילים בזיגוג סויה 204 kcal · למנה חצילים צלויים עם פטה 243 kcal · למנה טאג'ין בטטה 367 kcal · למנה טאג'ין ירקות עם חומוס 225 kcal · למנה טופו בקארי ותרד 235 kcal · למנה טופו מוקפץ עם ירקות 216 kcal · למנה טופו מקושקש עם ירקות 181 kcal · למנה טופו פריך בתנור 257 kcal · למנה טורטייה ספרדית קלה 325 kcal · למנה טמפה בזיגוג סויה 282 kcal · למנה טרין ירקות 216 kcal · למנה כוסמין עם פטריות 274 kcal · למנה כרובית בתנור קל 195 kcal · למנה כרובית צלויה בתבלינים, רוטב יוגורט 193 kcal · למנה כרישה בוויניגרט עם ביצים 308 kcal · למנה לביבות ירקות עם שיבולת שועל 250 kcal · למנה לביבות קינואה עם גבינת עיזים 283 kcal · למנה מחית אפונה יבשה וביצה רכה 298 kcal · למנה סטייק כרובית צלוי עם טחינה 206 kcal · למנה סייטן ברוטב עגבניות 342 kcal · למנה סייטן מוקפץ עם ירקות 256 kcal · למנה סלט חצילים ופיתה 249 kcal · למנה ספגטי קישואים בפסטו אבוקדו 163 kcal · למנה עדשים עם ביצה עלומה 269 kcal · למנה פאד תאי צמחוני קל 316 kcal · למנה פול בכמון וביצה 292 kcal · למנה פולנטה קרמית עם פטריות 284 kcal · למנה פטריות פורטבלו ממולאות 210 kcal · למנה פיצה קלה על טורטייה 294 kcal · למנה פלאפל בתנור 296 kcal · למנה פלן קישואים 222 kcal · למנה פסטה לימון-ריקוטה 308 kcal · למנה פסטה מלאה ברוטב אבוקדו 328 kcal · למנה פסטה מלאה עם ירקות קיץ 317 kcal · למנה פסטה פרימוורה קלה 336 kcal · למנה פסטה קרמית עם פטריות 294 kcal · למנה פריטטה עם אספרגוס 224 kcal · למנה צ'ילי סין קרנה 329 kcal · למנה קארי דלעת ערמונים עם חומוס 353 kcal · למנה קארי חומוס 385 kcal · למנה קארי ירקות עם טופו 271 kcal · למנה קוסקוס ירקות 308 kcal · למנה קייל מוקפץ בשום וחומוס 270 kcal · למנה קינואה קרמית עם קישואים 257 kcal · למנה קיש ללא בצק עם ירקות 263 kcal · למנה קישואים בתנור קל 237 kcal · למנה קישואים ממולאים בקינואה 228 kcal · למנה קלפוטי מלוח עם עגבניות שרי 274 kcal · למנה קסדייה עם שעועית שחורה 392 kcal · למנה קערת אורז עם טופו טריאקי 285 kcal · למנה קערת בודהה בטטה-שעועית אדומה 296 kcal · למנה קערת בודהה קינואה-חומוס 332 kcal · למנה קערת בוריטו צמחונית 391 kcal · למנה קציצות שעועית אדומה ברוטב עגבניות 346 kcal · למנה קראמבל מלוח של ירקות 255 kcal · למנה רטטוי פרובנסלי 189 kcal · למנה ריזוטו גריסים עם אפונה 335 kcal · למנה שקשוקה ירוקה 250 kcal · למנה שקשוקה עם ביצים 308 kcal · למנה

אגסים מבושלים בקינמון 150 kcal · למנה אגסים צלויים בשוקולד 168 kcal · למנה אורז בחלב קוקוס-מנגו 341 kcal · למנה אורז בחלב קל 225 kcal · למנה אננס מוקפץ בליים 110 kcal · למנה אננס צלוי בווניל 130 kcal · למנה אפרסק מלבה קל 193 kcal · למנה אפרסקים מבושלים בווניל 119 kcal · למנה ביצים בשלג קלות 160 kcal · למנה בננות צלויות בשוקולד 181 kcal · למנה בראוני קל עם שעועית אדומה 273 kcal · למנה גבינה לבנה עם דבש ואגוזים 163 kcal · למנה גרניטה אבטיח 92 kcal · למנה גרניטה לימון-נענע 56 kcal · למנה חטיפי אנרגיה תמרים-שקדים 332 kcal · למנה חטיפי שוקולד-אגוזי לוז 301 kcal · למנה חטיפי שיבולת שועל-בננה-אוכמניות 296 kcal · למנה טירמיסו קל עם פירות יער 235 kcal · למנה יוגורט קפוא מנגו-קוקוס 229 kcal · למנה יוגורט קפוא עם אוכמניות 207 kcal · למנה יוגורט קפוא עם פירות יער 202 kcal · למנה כדורי אנרגיה שיבולת שועל-בוטנים 314 kcal · למנה כדורי קוקוס קלים 197 kcal · למנה כדורי תמרים-קקאו 242 kcal · למנה כוסית גבינה לבנה-מנגו 153 kcal · למנה כוסית יוגורט-רימון 193 kcal · למנה כוסית סקיר-אוכמניות-שיבולת שועל 190 kcal · למנה כוסית ריקוטה-תותים 196 kcal · למנה לחם בננה קל (מנה אחת) 331 kcal · למנה מאפין אוכמניות-לימון 263 kcal · למנה מאפינס תפוח-שיבולת שועל 303 kcal · למנה מוס גבינה לבנה עם לימון 130 kcal · למנה מוס מנגו קל 125 kcal · למנה מוס שוקולד קל 207 kcal · למנה מוס שוקולד-אבוקדו 160 kcal · למנה מנגו צלוי בתבלינים 132 kcal · למנה מרק תותים עם נענע 98 kcal · למנה משמש צלוי עם דבש ושקדים 167 kcal · למנה נייס קרים בננה-קקאו 156 kcal · למנה נייס קרים תות-בננה 126 kcal · למנה נקטרינות בגריל עם יוגורט 165 kcal · למנה סולת בחלב עם שוקולד 212 kcal · למנה סורבה מנגו מהיר 107 kcal · למנה סורבה פטל מהיר 139 kcal · למנה סלט הדרים עם נענע 161 kcal · למנה סלט ליצ'י-פטל 109 kcal · למנה סלט מלון-אבטיח עם נענע 79 kcal · למנה סלט פירות טריים 163 kcal · למנה סקיר עם דובדבנים 164 kcal · למנה עוגיות שיבולת שועל-צימוקים 274 kcal · למנה עוגיות שיבולת שועל-שוקולד קלות 320 kcal · למנה עוגיות שקד-לימון 275 kcal · למנה עוגת גזר קלה (מנה אחת) 314 kcal · למנה עוגת יוגורט קלה (מנה אחת) 305 kcal · למנה עוגת לימון קלה (מנה אחת) 253 kcal · למנה עוגת סולת עם צימוקים 286 kcal · למנה עוגת ספל שוקולד קלה 255 kcal · למנה עוגת שוקולד-קישוא רכה 291 kcal · למנה פאר ברטון קל עם שזיפים מיובשים 311 kcal · למנה פונדנט שוקולד-בטטה 263 kcal · למנה פירות אקזוטיים בנייר אפייה 129 kcal · למנה פלן ווניל קל 189 kcal · למנה פלן קוקוס קל 306 kcal · למנה פנה קוטה קלה בווניל 186 kcal · למנה פפאיה עם ליים 97 kcal · למנה פרנץ' טוסט קל 274 kcal · למנה צ'יפס תפוח בתנור 84 kcal · למנה קלפוטי קל עם אוכמניות 286 kcal · למנה קלפוטי קל עם דובדבנים 280 kcal · למנה קערת סמוזי פירות יער 207 kcal · למנה קראמבל קל עם תפוחים 287 kcal · למנה קרם צ'יה קוקוס-אננס 275 kcal · למנה קרם קינוח ווניל קל 153 kcal · למנה קרם קינוח קקאו 121 kcal · למנה קרם שוקולד קל 165 kcal · למנה קרפצ'יו אננס עם נענע 103 kcal · למנה קרפצ'יו תפוז עם קינמון 128 kcal · למנה רסק אגס-ווניל 120 kcal · למנה רסק משמש 130 kcal · למנה רסק ריבס 88 kcal · למנה רסק תפוח-אגס 131 kcal · למנה רסק תפוח-פירות יער 132 kcal · למנה רסק תפוח-קינמון 110 kcal · למנה שזיפים מיובשים מבושלים בתפוז 149 kcal · למנה שזיפים צלויים בקינמון 132 kcal · למנה שיפודי פירות 145 kcal · למנה תותים עם בזיליקום 85 kcal · למנה תמרים ממולאים בוטנים-שוקולד 213 kcal · למנה תפוחים בתנור עם דבש ואגוזים 206 kcal · למנה תפוחים מוקפצים בדבש 130 kcal · למנה