← מתכונים קלים
ריזוטו גריסים עם אפונה
🥦 צמחוני · ל-1 סועדים
335 kcal · למנה
חלבון 14 g
פחמימות 58 g
שומן 5 g
סיבים 11 g
מרכיבים
- גריסי פנינה מבושלים150 g
- אפונה80 g
- בצל40 g
- פרמזן15 g
- מרק ירקות100 g
אופן ההכנה
- טגנו את הבצל הקצוץ.
- הוסיפו גריסים, אפונה ומרק וערבבו 5 דקות על אש נמוכה.
- הוסיפו את הפרמזן מחוץ לאש.

