JYL BalanceJYL Balance
← מתכונים קלים

ריזוטו גריסים עם אפונה

🥦 צמחוני · ל-1 סועדים
335 kcal · למנה חלבון 14 g פחמימות 58 g שומן 5 g סיבים 11 g

מרכיבים

אופן ההכנה

  1. טגנו את הבצל הקצוץ.
  2. הוסיפו גריסים, אפונה ומרק וערבבו 5 דקות על אש נמוכה.
  3. הוסיפו את הפרמזן מחוץ לאש.
Google PlayApp Store