← מתכונים קלים
עוף לימון-עשבים ושעועית ירוקה
🍗 עוף ובשר · ל-1 סועדים
289 kcal · למנה
חלבון 38 g
פחמימות 12 g
שומן 10 g
סיבים 5 g
מרכיבים
- חזה עוף150 g
- מיץ לימון20 g
- עשבי תיבול טריים5 g
- שמן זית8 g
- שעועית ירוקה150 g
אופן ההכנה
- השרו את העוף 15 דקות בלימון, עשבי תיבול ושמן.
- אפו בתנור 20-25 דקות על 200°C.
- הגישו עם שעועית ירוקה מאודה.

