JYL BalanceJYL Balance
← מתכונים קלים

קציצות בקר וספגטי קישואים ברוטב עגבניות

🍗 עוף ובשר · ל-1 סועדים
269 kcal · למנה חלבון 33 g פחמימות 15 g שומן 10 g סיבים 4 g

מרכיבים

אופן ההכנה

  1. ערבבו בשר, ביצה ועשבי תיבול, גלגלו כדורים והזהיבו.
  2. הוסיפו את העגבניות המרוסקות ובשלו 10 דקות.
  3. חתכו את הקישוא לספגטי, הקפיצו 2-3 דקות והגישו יחד.
Google PlayApp Store