← מתכונים קלים
קדרת צדפות עם כרישה
🐟 דגים · ל-1 סועדים
212 kcal · למנה
חלבון 21 g
פחמימות 21 g
שומן 5 g
סיבים 2 g
מרכיבים
- צדפות110 g
- כרישה120 g
- שמנת קלה 15%25 g
- מיץ לימון5 g
אופן ההכנה
- קמלו את הכרישה הקצוצה 10 דקות.
- צרבו את הצדפות דקה מכל צד.
- אחדו בקדרה עם השמנת הלימונית ואפו 5 דקות בתנור על 180°C.

