← מתכונים קלים
מאפינס תפוח-שיבולת שועל
🍎 קינוחים וחטיפים · ל-1 סועדים
303 kcal · למנה
חלבון 13 g
פחמימות 45 g
שומן 8 g
סיבים 6 g
מרכיבים
- פתיתי שיבולת שועל40 g
- תפוח80 g
- ביצה50 g
- דבש10 g
- חלב דל שומן30 g
אופן ההכנה
- טחנו את שיבולת השועל לקמח גס וערבבו עם ביצה, חלב ודבש.
- הוסיפו את התפוח בקוביות קטנות.
- חלקו לתבניות ואפו 20 דקות בתנור על 180°C.

