← מתכונים קלים
טורטייה ספרדית קלה
🥦 צמחוני · ל-1 סועדים
325 kcal · למנה
חלבון 16 g
פחמימות 31 g
שומן 15 g
סיבים 4 g
מרכיבים
- ביצה100 g
- תפוח אדמה150 g
- בצל50 g
- שמן זית5 g
אופן ההכנה
- בשלו תפוחי אדמה ובצל קצוצים בכיסוי עם השמן 12 דקות.
- ערבבו עם הביצים הטרופות והניחו 5 דקות.
- בשלו את החביתה 4 דקות מכל צד תוך היפוך בצלחת.