JYL BalanceJYL Balance
← מתכונים קלים

בלנקט הודו קל

🍗 עוף ובשר · ל-1 סועדים
242 kcal · למנה חלבון 40 g פחמימות 19 g שומן 2 g סיבים 4 g

מרכיבים

אופן ההכנה

  1. בשלו את ההודו בחתיכות עם גזר ובצל במעט מים 15 דקות.
  2. הוסיפו את הפטריות 5 דקות.
  3. קשרו בחלב לימוני ותנו להסמיך בעדינות.
Google PlayApp Store