← מתכונים קלים
רצועות הודו בלימון וקישואים
🍗 עוף ובשר · ל-1 סועדים
224 kcal · למנה
חלבון 36 g
פחמימות 7 g
שומן 7 g
סיבים 2 g
מרכיבים
- שניצל הודו140 g
- מיץ לימון20 g
- מרק ירקות50 g
- קישוא150 g
- שמן זית5 g
אופן ההכנה
- הקפיצו את ההודו הקצוץ בשמן.
- הוסיפו את הקישוא בחצאי פרוסות ובשלו 5 דקות.
- הוסיפו לימון ומרק ותנו להצטמצם 2 דקות.

