← מתכונים קלים
מרק דלעת קטיפתי
🍲 מרקים · ל-1 סועדים
183 kcal · למנה
חלבון 6 g
פחמימות 37 g
שומן 4 g
סיבים 5 g
מרכיבים
- דלעת300 g
- גזר80 g
- בצל50 g
- מרק ירקות400 g
- שמנת קלה 15%20 g
אופן ההכנה
- טגנו את הבצל, הוסיפו דלעת וגזר בקוביות.
- שפכו את המרק ובשלו 20-25 דקות.
- טחנו דק עם שמנת קלה.

