JYL BalanceJYL Balance
← מתכונים קלים

רסק משמש

🍎 קינוחים וחטיפים · ל-1 סועדים
130 kcal · למנה חלבון 3 g פחמימות 31 g שומן 1 g סיבים 4 g

מרכיבים

אופן ההכנה

  1. קלפו במידת הצורך וחתכו את המשמש ללא גלעין לחתיכות.
  2. בשלו 15 דקות בכיסוי עם מעט מים.
  3. מעכו או טחנו לפי המרקם הרצוי.
Google PlayApp Store