← מתכונים קלים
רסק משמש
🍎 קינוחים וחטיפים · ל-1 סועדים
130 kcal · למנה
חלבון 3 g
פחמימות 31 g
שומן 1 g
סיבים 4 g
מרכיבים
- משמש220 g
- דבש8 g
אופן ההכנה
- קלפו במידת הצורך וחתכו את המשמש ללא גלעין לחתיכות.
- בשלו 15 דקות בכיסוי עם מעט מים.
- מעכו או טחנו לפי המרקם הרצוי.

