← מתכונים קלים
קרפים קלים מקמח מלא
🥣 ארוחת בוקר · ל-1 סועדים
280 kcal · למנה
חלבון 16 g
פחמימות 39 g
שומן 6 g
סיבים 4 g
מרכיבים
- קמח מלא40 g
- ביצה50 g
- חלב דל שומן120 g
- דבש10 g
אופן ההכנה
- טרפו קמח, ביצה וחלב לבלילה חלקה והניחו 15 דקות.
- טגנו 2 קרפים דקים במחבת נון-סטיק.
- הגישו עם דבש.