← מתכונים קלים

גירוס עוף קל

מרכיבים

• חזה עוף130 g
• פיתה מלאה60 g
• יוגורט טבעי 0%50 g
• מלפפון60 g
• עגבנייה50 g
• שום3 g
• תערובת תבלינים3 g

אופן ההכנה

1. הקפיצו את העוף הקצוץ עם תבליני גירוס.
2. הכינו דזיקי מהיר: יוגורט, מלפפון מגורד ושום.
3. מלאו את הפיתה החמה בעוף, עגבנייה ורוטב.