← מתכונים קלים
המבורגר ביתי קל
🍗 עוף ובשר · ל-1 סועדים
336 kcal · למנה
חלבון 31 g
פחמימות 33 g
שומן 8 g
סיבים 6 g
מרכיבים
- לחם מלא70 g
- בשר טחון 5%110 g
- עגבנייה50 g
- חסה ירוקה20 g
- בצל20 g
- חרדל8 g
אופן ההכנה
- בשלו את הסטייק 3-4 דקות מכל צד.
- קלו את הלחם ומרחו חרדל.
- הרכיבו את הבורגר עם חסה, עגבנייה ובצל.

