← מתכונים קלים
סמוזי מנגו-קוקוס
🥣 ארוחת בוקר · ל-1 סועדים
271 kcal · למנה
חלבון 4 g
פחמימות 35 g
שומן 15 g
סיבים 4 g
מרכיבים
- מנגו120 g
- בננה60 g
- חלב קוקוס קל80 g
- חלב שקדים ללא סוכר150 g
אופן ההכנה
- חתכו את המנגו והבננה לחתיכות.
- טחנו עם שני סוגי החלב עד למרקם חלק.
- הגישו קר מאוד.

