← מתכונים קלים
קציצות שעועית אדומה ברוטב עגבניות
🥦 צמחוני · ל-1 סועדים
346 kcal · למנה
חלבון 21 g
פחמימות 51 g
שומן 6 g
סיבים 15 g
מרכיבים
- שעועית אדומה מבושלת140 g
- פתיתי שיבולת שועל25 g
- בצל30 g
- תערובת תבלינים4 g
- ביצה25 g
- עגבניות מרוסקות100 g
אופן ההכנה
- טחנו גס שעועית, שיבולת שועל, בצל, תבלינים וביצה.
- גלגלו כדורים והזהיבו במחבת.
- בשלו 10 דקות ברוטב עגבניות.

