JYL BalanceJYL Balance
← מתכונים קלים

קלמארי בציפוי פירורים בתנור

🐟 דגים · ל-1 סועדים
227 kcal · למנה חלבון 28 g פחמימות 15 g שומן 5 g סיבים 2 g

מרכיבים

אופן ההכנה

  1. טבלו את טבעות הקלמארי בביצה ואז בפירורים.
  2. אפו 12 דקות בתנור על 210°C תוך היפוך באמצע.
  3. הגישו פריכים עם לימון.
Google PlayApp Store