← מתכונים קלים
טירמיסו קל עם פירות יער
🍎 קינוחים וחטיפים · ל-1 סועדים
235 kcal · למנה
חלבון 18 g
פחמימות 33 g
שומן 5 g
סיבים 8 g
מרכיבים
- גבינה לבנה 0%120 g
- יוגורט יווני50 g
- פטל80 g
- אבקת קקאו ללא סוכר5 g
- דבש8 g
- פתיתי שיבולת שועל15 g
אופן ההכנה
- טרפו גבינה לבנה, יוגורט ודבש לקרם.
- שכבו לסירוגין קרם, פטל ושיבולת שועל קלויה בכוסית.
- פזרו קקאו וקררו שעה.

