← מתכונים קלים
גספצ'ו ירוק מלפפון-אבוקדו
🍲 מרקים · ל-1 סועדים
155 kcal · למנה
חלבון 9 g
פחמימות 17 g
שומן 8 g
סיבים 5 g
מרכיבים
- מלפפון250 g
- אבוקדו50 g
- יוגורט טבעי 0%60 g
- מיץ לימון10 g
- עשבי תיבול טריים5 g
אופן ההכנה
- טחנו מלפפון, אבוקדו ויוגורט עד למרקם חלק.
- הוסיפו את הלימון ועשבי התיבול וטחנו קלות.
- קררו לפחות שעה והגישו קר מאוד.

