← מתכונים קלים
דייסת כוסמת עם תפוחים
🥣 ארוחת בוקר · ל-1 סועדים
235 kcal · למנה
חלבון 9 g
פחמימות 51 g
שומן 1 g
סיבים 7 g
מרכיבים
- כוסמת מבושלת150 g
- חלב דל שומן100 g
- תפוח80 g
- תערובת תבלינים2 g
- דבש5 g
אופן ההכנה
- חממו את הכוסמת המבושלת עם החלב והקינמון 5 דקות.
- שפכו לקערה.
- קשטו בתפוח בקוביות ובדבש.