← מתכונים קלים
קארי ירקות עם טופו
🥦 צמחוני · ל-1 סועדים
271 kcal · למנה
חלבון 15 g
פחמימות 23 g
שומן 15 g
סיבים 8 g
מרכיבים
- טופו100 g
- כרובית100 g
- אפונה60 g
- חלב קוקוס קל60 g
- עגבנייה80 g
- תערובת תבלינים5 g
אופן ההכנה
- טגנו את תבליני הקארי והוסיפו עגבנייה וחלב קוקוס.
- הוסיפו כרובית ואפונה ובשלו 10 דקות.
- הוסיפו את הטופו בקוביות וחממו 3 דקות.

