← מתכונים קלים
סול מונייר קל
🐟 דגים · ל-1 סועדים
297 kcal · למנה
חלבון 28 g
פחמימות 22 g
שומן 10 g
סיבים 3 g
מרכיבים
- סול150 g
- מיץ לימון15 g
- עשבי תיבול טריים5 g
- שמן זית8 g
- תפוח אדמה120 g
אופן ההכנה
- בשלו את הסול 3 דקות מכל צד בשמן.
- הוסיפו לימון ופזרו פטרוזיליה.
- הגישו עם תפוחי אדמה מאודים.