← מתכונים קלים
מרק עוף-אטריות
🍲 מרקים · ל-1 סועדים
224 kcal · למנה
חלבון 21 g
פחמימות 31 g
שומן 2 g
סיבים 3 g
מרכיבים
- חזה עוף80 g
- אטריות אורז מבושלות60 g
- גזר50 g
- כרישה50 g
- מרק ירקות400 g
אופן ההכנה
- בשלו את העוף החתוך לרצועות במרק 10 דקות.
- הוסיפו גזר וכרישה קצוצים ובשלו 8 דקות.
- הוסיפו אטריות אורז, השאירו 2 דקות והגישו.

