JYL BalanceJYL Balance
← מתכונים קלים

כוסית גבינה לבנה-מנגו

🍎 קינוחים וחטיפים · ל-1 סועדים
153 kcal · למנה חלבון 12 g פחמימות 23 g שומן 3 g סיבים 4 g

מרכיבים

אופן ההכנה

  1. טחנו חצי מהמנגו לרוטב וחתכו את השאר לקוביות.
  2. שכבו לסירוגין גבינה לבנה, רוטב וקוביות מנגו בכוסית.
  3. פזרו זרעי צ'יה וקררו 30 דקות.
Google PlayApp Store