← מתכונים קלים
כוסית גבינה לבנה-מנגו
🍎 קינוחים וחטיפים · ל-1 סועדים
153 kcal · למנה
חלבון 12 g
פחמימות 23 g
שומן 3 g
סיבים 4 g
מרכיבים
- גבינה לבנה 0%120 g
- מנגו100 g
- זרעי צ'יה8 g
אופן ההכנה
- טחנו חצי מהמנגו לרוטב וחתכו את השאר לקוביות.
- שכבו לסירוגין גבינה לבנה, רוטב וקוביות מנגו בכוסית.
- פזרו זרעי צ'יה וקררו 30 דקות.

