← מתכונים קלים
בקלה צלוי עם שעועית לבנה
🐟 דגים · ל-1 סועדים
277 kcal · למנה
חלבון 36 g
פחמימות 29 g
שומן 2 g
סיבים 9 g
מרכיבים
- בקלה140 g
- שעועית לבנה מבושלת120 g
- עגבנייה80 g
- שום5 g
- עשבי תיבול טריים5 g
אופן ההכנה
- טגנו את השום, הוסיפו עגבנייה ושעועית ובשלו 8 דקות.
- הניחו את הבקלה על השעועית.
- אפו 12 דקות בתנור על 200°C.

