← מתכונים קלים
טופו בקארי ותרד
🥦 צמחוני · ל-1 סועדים
235 kcal · למנה
חלבון 14 g
פחמימות 14 g
שומן 15 g
סיבים 5 g
מרכיבים
- טופו120 g
- חלב קוקוס קל60 g
- תרד100 g
- בצל40 g
- תערובת תבלינים4 g
אופן ההכנה
- טגנו את הבצל עם התבלינים.
- הוסיפו את חלב הקוקוס ואז את התרד.
- הוסיפו את הטופו בקוביות ובשלו 5 דקות.

